Tómate un momento para sintonizar tus sentidos y practicar la atención plena en esta sesión guiada. A lo largo de la Edad Media, personas de todos los ámbitos de la vida se retiraban a los monasterios para contemplar lo espiritual y experimentar la calma interior. Inspirándose en las prácticas contemplativas globales, así como en el arte, la atmósfera y los jardines únicos de The Met Cloisters, estás invitado a tomar un descanso del ritmo de vida habitual y conectarte con la belleza que nos rodea. Son bienvenidos practicantes de todos los niveles de experiencia.

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